Les associations Vence-Yoga et La Gaude-Yoga s’associent régulièrement pour vous proposer des cycles de stages YOGA MÉDITATION
A la salle de la Bastide Haute, 2067 Av Marcel Pagnol à La Gaude.
Limités à 20 personnes
Seule condition : être en état de santé suffisant pour une pratique physique moyenne. Si vous avez des doutes, voyez avec votre médecin traitant.
L’enseignement sera assuré par José et Florence
Déroulement des stages (nous consulter pour les dates, sur inscription) :
Matin
9h 30 Pratiques posturales douces
11h 30 Introduction à la méditation
12h30 fin de la session matinale
Après midi
13h 30 Questions Réponses sur la matinée
13h 45 Cycles à thème
Par exemple la guérison, les astuces anti stress...
Amener carnet et stylo
16h 00 Fin du séminaire
Pour la tenue :
Tenue souple sans être serrée à la taille.
Pour la pose de midi :
Il est proposé de pique-niquer, sur le mode "tiré du sac" : chacun apporte un petit quelque chose, si possible à partager, mais pas trop copieux, simple et léger (végétarien si possible), à manger sur le pouce. Selon le temps, cela pourra être en extérieur, juste à côté dans le bois ; sinon, dans la salle même. Encore une fois, il s’agit plutôt d'une collation pour un moment convivial. Sans alcool ni café svp
Tarif :
Nous consulter.
Pour les non adhérents : il vous sera demandé un chèque de 5€ au nom de l’association « La Gaude Yoga » pour couvrir les frais d’assurance et d’adhésion ponctuelle.
Pour vous inscrire :
Afin de préparer la salle en conséquence, veuillez-vous inscrire par mail : lagaude.yoga@gmail.com ou sms au 06 18 70 74 21. Merci de répondre dès que possible...