Les associations Vence-Yoga et La Gaude-Yoga s’associent régulièrement pour vous proposer des cycles de stages YOGA MÉDITATION

 

A la salle de la Bastide Haute, 2067 Av Marcel Pagnol à La Gaude.

 

Limités à 20 personnes

Seule condition : être en état de santé suffisant pour une pratique physique moyenne. Si vous avez des doutes, voyez avec votre médecin traitant.

 

L’enseignement sera assuré par José et Florence

 

Déroulement des stages (nous consulter pour les dates, sur inscription) :

Matin

9h 30 Pratiques posturales douces

11h 30 Introduction à la méditation

12h30 fin de la session matinale

Après midi

13h 30 Questions Réponses sur la matinée

13h 45 Cycles à thème

Par exemple la guérison, les astuces anti stress...

Amener carnet et stylo

16h 00 Fin du séminaire

Pour la tenue :

Tenue souple sans être serrée à la taille.

Pour la pose de midi :

Il est proposé de pique-niquer, sur le mode "tiré du sac" : chacun apporte un petit quelque chose, si possible à partager, mais pas trop copieux, simple et léger (végétarien si possible), à manger sur le pouce. Selon le temps, cela pourra être en extérieur, juste à côté dans le bois ; sinon, dans la salle même. Encore une fois, il s’agit plutôt d'une collation pour un moment convivial. Sans alcool ni café svp

Tarif :

Nous consulter.

Pour les non adhérents : il vous sera demandé un chèque de 5€ au nom de l’association « La Gaude Yoga » pour couvrir les frais d’assurance et d’adhésion ponctuelle.

Pour vous inscrire :

Afin de préparer la salle en conséquence, veuillez-vous inscrire par mail : lagaude.yoga@gmail.com ou sms au 06 18 70 74 21. Merci de répondre dès que possible...

Si vous n’êtes pas adhérent-e, mentionnez  _ vos nom – prénom et téléphone_

(le code d'entrée vous sera communiqué)