Les associations Vence-Yoga et La Gaude-Yoga s’associent régulièrement pour vous proposer des cycles de stages YOGA MÉDITATION

 

A la salle de la Bastide Haute, 2067 Av Marcel Pagnol à La Gaude.

 

Limités à 20 personnes

Seule condition : être en état de santé suffisant pour une pratique physique moyenne. Si vous avez des doutes, voyez avec votre médecin traitant.

 

L’enseignement sera assuré par Jean Yves/ Zia/ José/ Florence

 

Programme à venir prochainement, déroulement des stages :

Matin

9h 30 Pratiques posturales douces

11h 30 Introduction à la méditation

12h30 fin de la session matinale

Après midi

13h 30 Questions Réponses sur la matinée

13h 45 Cycles à thème

Par exemple la guérison, les astuces anti stress...

Amener carnet et stylo

16h 00 Fin du séminaire

Pour la tenue :

Tenue souple sans être serrée à la taille.

Pour la pose de midi :

Il est proposé de pique-niquer, sur le mode "tiré du sac" : chacun apporte un petit quelque chose, si possible à partager, mais pas trop copieux, simple et léger (végétarien si possible), à manger sur le pouce. Selon le temps, cela pourra être en extérieur, juste à côté dans le bois ; sinon, dans la salle même. Encore une fois, il s’agit plutôt d'une collation pour un moment convivial. Sans alcool ni café svp

Tarif :

Nous consulter.

Pour les non adhérents : il vous sera demandé un chèque de 5€ au nom de l’association « La Gaude Yoga » pour couvrir les frais d’assurance et d’adhésion ponctuelle.

Pour vous inscrire :

Afin de préparer la salle en conséquence, veuillez-vous inscrire par mail : lagaude.yoga@gmail.com ou sms au 06 18 70 74 21. Merci de répondre dès que possible...

Si vous n’êtes pas adhérent-e, mentionnez  _ vos nom – prénom et téléphone_

(le code d'entrée vous sera communiqué)